2018年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 24日:
|
1287 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Капустой, Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 昼食: Морс Брусничный, Картофель Отварной, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Куриный Бульон. 夕食: Дальневосточная Рыбоперерабатывпющая Компания Щупальца Кальмара Сушеные, Мандарины, Груша, Клубника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|