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was 9 stoone 9 3/4 today
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 22日:
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1359 kcal
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脂質: 42.90g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: semi skimmed milk, coffee, sweet and low, TREACLE SYRUP, PEAR, Quick Oats Instant Oatmeal treacle. 昼食: Low Fat Mayonnaise Dressing, MAYO, eggs. 夕食: TURNIP, Roast Beef, CAULIFLOWER, sprouts, gravy, BROCCOLI, carrots, CABBAGE. 軽食/その他: ww almond slice, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, MULLER LIGHT. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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