2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1389 kcal
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脂質: 48.10g | たんぱく質: 68.72g | 炭水化物: 168.09g.
昼食: Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua , Cazuela de Mariscos. 夕食: Makis de Salmón. 軽食/その他: Capirotada, Holanda Mordisko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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