2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1518 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Patata, Cebollas, Huevo. 昼食: Cuscús (Cocidos), Zanahoria, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Carrefour Pera. 夕食: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Fresa o Freson, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. 軽食/その他: Huevo, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Integral. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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