старайтесь добавлять во все гарниры тыкву запеченую, она способствует хорошему пищеварению. и каждое утро на тощак стакан воды пустой, и только через пол часика кушать. спустя неделю-полторы увидите улучшения
2018年 03月 23日 投稿者: A.Kaz9999
|
Стакан воды пью, уже вошло в привычку 😇а вот с тыквой будут сложности, но я постараюсь. Спасибо 🤚🏻
2018年 03月 23日 投稿者: Nina3333
|
Клетчатки побольше и жидкости. А лучше всего с утра выпивать 3 колпачка Алоэ от Гербалайф на пол стакана воды. Очень способствует.
2018年 03月 23日 投稿者: uristvr
|
мне киви хорошо помогает и чай с сухофруктами
2018年 03月 23日 投稿者: Неллек
|
2018年 03月 23日 投稿者: АлёHkа
|
я Не ходила к врачу именно с этой проблемой. но последний раз пол года назад ставили гастрит.
2018年 03月 23日 投稿者: Nina3333
|
может вам кефира выдуть, да свеклы поесть. вообще конечно это беда, нужно исправлять
2018年 03月 23日 投稿者: Restlesss
|
Имхо, лучше обращаться к врачу.
Могу посоветовать пропить пробиотики или кушать продукты, ими богатые (ферментированные продукты, типа квашенной и т.д., кефир). Но вообще лучше разбираться с проблемой серьезно, восстанавливать микробиоту
2018年 03月 23日 投稿者: kirokun
|
отруби в кефир по вечерам
2018年 03月 23日 投稿者: vinogradchenko
|
А я сначала погрызу кусок капусты, отрезанный от кочана (не тереть и не резать на мелкие кусочки) и минут через 5 выпиваю кефир.
2018年 03月 23日 投稿者: Elpis1961
|
утром натощак теплая вода и чуть свежего лимонного сока туда. 2-3 стакана. или добавить соль ~половину чайной ложки. Теплая соленая вода проходит транзитом через кишечник. не всасывается. работает как слабительное.
2018年 03月 23日 投稿者: Elvira18+
|
мне сенаде помогает.трава сенны в таблетках.Похлеще летящей ласточки
2018年 03月 23日 投稿者: svekalov
|
у меня тоже так было. стул наладился примерно через 1,5месяца.
2018年 03月 23日 投稿者: Natali8614
|
количество походов в туалет должно быть равно количеству приёмов пищи, делённое на 2... это аксиома... принять как факт и стремиться к этому :)
|
у моего сына была та же история, без помощи не ходил, врач порекомендовала минералку Донат магния, очень помог
2018年 03月 23日 投稿者: ilyina_k
|
Манго купите , ешьте вместе с кожурой и запевайте водой ( много)
2018年 03月 23日 投稿者: APRILEA
|
Форлакс хорошее средство. И Киви
2018年 03月 23日 投稿者: Krilej
|
2018年 03月 23日 投稿者: Nadja2003k
|
Ешьте чернослив каждый день
2018年 03月 23日 投稿者: pichenyuwka
|
киви, клетчатка с кефиром, курага.
2018年 03月 23日 投稿者: anta_s
|