|
Ух, ты🤔это вода? Или «или»?! Первый день КД...
|
61 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1244 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 112.19g.
朝食: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри. 昼食: Пельмени (Жареные, с Мясом). 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 軽食/その他: Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Замороженная Вишня, Яблоко, Мороженое «Гавайи», Щедрые Хлебцы Бородинские, Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|