2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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2183 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 154.60g | 炭水化物: 223.23g.
朝食: Pão Francês, Ovo, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Leite em Pó Desnatado. 昼食: Patinho, Urbano Macarrão de Arroz Integral. 夕食: Ovo, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo. 軽食/その他: Vigor Grego Flocos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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