2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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438 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 49.27g | 炭水化物: 33.15g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Café. 昼食: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Jiló, Jiló, Jiló, Jiló, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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