2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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907 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 38.32g | 炭水化物: 122.18g.
朝食: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çökelek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Filiz Yumurtalı Erişte. 軽食/その他: Eti Gong, Kandil Simidi, Ceviz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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