2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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777 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 75.34g.
朝食: Том Гранола Кокосово-Мигдальная, Банан, Галичина Творог 5%. 昼食: Верес Икра Кабачковая, Яичный Белок, Рис со Шпинатом и Морковью. 軽食/その他: Протеиновые Оладьи, Повна Чаша Козинак. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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