2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
855 kcal
|
脂質: 41.24g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Clamel Doce de Batata Doce, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Ráris Arroz Integral. 軽食/その他: Pão Doce. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
claudioacemel cordeiroの体重の記録
|