登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
edhileuza
日記
2018年 03月 23日
edhileuzaの日記, 2018年 03月 23日
edhileuzaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg
これまでの減量分:
4.8 kg
.
残り:
7.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 03月 23日:
574 kcal
脂質: 47.01g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 9.86g.
朝食:
Ovo Mexido.
昼食:
Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido.
軽食/その他:
La Violetera Castanhas do Pará.
もっと...
459 kcal
運動:
ハイキング - 15 分, スクワット - 38 分, Samsung Health - 23 時間 7 分.
もっと...
週に2.8 kg減量中
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
edhileuzaの体重の記録
全ての履歴を表示