|
äh 2a vecka man går upp i vikt sånt ogillas skatpt men man är väl på en platå och har svårt med hålla mig ifrån skräpmat men ändå hållt mig inom rdi
|
118.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
2800 kcal
|
脂質: 143.79g | たんぱく質: 95.37g | 炭水化物: 210.40g.
朝食: Nutrilett Hunger Control Caramel Toffee Bar, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk. 昼食: Rydbergs Hamburgerdressing, Hamburgare i Bröd. 夕食: Spendrups Bright Brew, Frankfurter eller Varmkorv i Bröd. 軽食/その他: Spendrups Bright Brew, Gröna Oliver. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Va tråkigt, men det är iaf inte så mkt vikt, vilket är lite skönt iaf
|
ta i tyglarna nu sveisarn :D hoppa fallskärm av den där platån nu! Du klarar det ^_^ 👍
2018年 03月 23日 投稿者: amandajernberg
|
Kom igen nu. Fram med lite kämparandra och börja promenera mera.
2018年 03月 23日 投稿者: AnTiMe710507
|
Knyt näven och kämpa på nu, ut och gå en runda.
|
Tack alla för stöttningen
2018年 03月 23日 投稿者: sveizaren
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|