2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1646 kcal
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脂質: 71.29g | たんぱく質: 145.44g | 炭水化物: 102.94g.
昼食: Peito de Frango, Coxa de Frango, Abacaxi, Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata. 夕食: Purê de Batata, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Uva Itália, Nutrilatina 3 Whey IPC. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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