2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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591 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 15.79g.
夕食: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne da Coxa de Frango, Casa Da Ovelha Queijo tipo Feta. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に2.6 kg増量中
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