2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 40.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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671 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 68.34g | 炭水化物: 24.97g.
朝食: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Vahiné Amandes Décortiquées, Elle & Vire Carré Frais 0%. 昼食: Pain aux Céréales, Ratatouille Maison, Huile d'Olive, Radis, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Mâche. もっと...
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3770 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 25 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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