2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1361 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 164.60g.
朝食: Goldland Blütenhonig, Bäcker Eifler Körni, Butter. 昼食: Radieschen, Harzinger Minis mit Kümmel, Meister Farmerschinken, Milfina Butter, Lidl Dinkelbrot. 夕食: Mazola Keimöl, Zwiebeln, Linessa Schinken Wiener, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika. 軽食/その他: Brandt Zwieback, Mandeln, Äpfel, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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