2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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951 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 41.19g | 炭水化物: 52.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alnatura Knäckebrot, Metzgerfrisch Farmerschinken. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. 夕食: Stockmeyer Salami, Grillmeister Puten-Grillies Classic. 軽食/その他: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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