2012年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 22日:
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2418 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 262.05g | 炭水化物: 35.05g.
朝食: premier high protein shake. 昼食: great value dragon fruit drink mix, low carb high fiber tortilla, lucerne pepper jack cheese, romaine lettuce, kirkland bacon low sodium, greek brand chicken skewers . 夕食: costco shrimp. 軽食/その他: Egg Drop Soup, Firm Silken Tofu, Pork, Diet Coke, Irish Whiskey, body fortress whey isolate (0930, 1430, postworkout), coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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