2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1692 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: Möhren, Kohlrabi, Exquisa Sahnige Kräuter, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. 昼食: Heidelbeeren, Aldi Basismüsli, Milbona Joghurt 3,8%. 夕食: Sylter Salatdressing, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten, Möhren, Mais, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Edeka Steinofen Baguette. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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