2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1184 kcal
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脂質: 36.37g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Смак Слойка Лимонная, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Кофе, Печенья. 昼食: Помидоры, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Лента Хлеб Ржаной, Капуста, Редис, Петрушка. 夕食: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. 軽食/その他: Печенья, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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