2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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526 kcal
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脂質: 19.14g | たんぱく質: 23.70g | 炭水化物: 71.23g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Активия Йогурт Натуральный, Апельсин. 夕食: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Фасоль (Консервированная). 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Арахис. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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