2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 164.24g.
朝食: Перекресток Сосиска в Тесте, Дикси Банан. 昼食: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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