2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1300 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 175.26g | 炭水化物: 76.34g.
朝食: Помидоры Черри, Premialle Фета, Соевый Соус, Курица Вареная, Жменька Кус-Кус. 昼食: Куриное Филе на Гриле. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. 軽食/その他: Запеченные или Жареные Креветки, Словяночка Творог Нежирный, Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина) , Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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