2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1590 kcal
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脂質: 74.53g | たんぱく質: 66.60g | 炭水化物: 161.40g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Bruine Boterham. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Thousand Islands Sla Dressing, AH Avocado, Gevulde Groene Olijven, Aldi Gerookte Kipfilet, Rode Paprika, Gele Paprika's, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Mandarijn, Jumbo Mini Tompoucejes, Paasei, AH Geschrapte Worteltjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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