2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1064 kcal
|
脂質: 25.57g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Kirschtomaten, Harry Vital + Fit Brot (56g), Almette Pur Schalotte Petersilie. 昼食: Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Asia Spezialitäten Chop Suey. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|