2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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2853 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 320.07g.
朝食: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Bresso Feine Kräuter, Zwiebelbrötchen. 昼食: Sauce Hollandaise, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert, Pellkartoffeln, Gutes Land Speisequark 20%. 夕食: K-Classic Tilsiter in Scheiben, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Quark Erdbeere. 軽食/その他: Haribo Konfekt, Dornfelder Lieblich Glas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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