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Я думал привес будет, после вечерней посиделки с пивом и гренками)) 🤙🙌👍👍
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94.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1315 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 233.36g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами , Теремок Гороховый Суп Постный . 夕食: Леовит Кисель Очищающий, Киви, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ironman Protein Bar Кокос. もっと...
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5472 kcal
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運動:
Силовая тренировка - 3 時間 21 分, Apple Health - 20 時間 39 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Хороший отвес после расслабления 😀
2018年 03月 23日 投稿者: Ekaterina_Z91
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хмель вес с собой забрал 😂
2018年 03月 23日 投稿者: ОльгаГром
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2018年 03月 23日 投稿者: Александра D
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2018年 03月 23日 投稿者: popova.tatjana77
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Моё темное стоит в холодильнике и ждёт завтрашнего вечера.)
2018年 03月 23日 投稿者: Александра D
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ну все ведьмак!!!!! сожгут за такое)))))
2018年 03月 23日 投稿者: kotofeika52302
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Kotofeika, точно)))) хотя завтра посмотрю. Если будет и завтра отвес, то точно сожгут))))
2018年 03月 23日 投稿者: priest_serg
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Хотя у меня сегодня силовая на 2 часа была, так что , точно сожгут)))
2018年 03月 23日 投稿者: priest_serg
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Priest_serg, тут уже многократно доказано, что самый лучший отвес бывает после вечернего поедания конфет, сосисок с хлебом с маслом, сала и прочих милых сердцу и желудку вещей 😁
2018年 03月 23日 投稿者: Rakovka
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2018年 03月 23日 投稿者: priest_serg
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Значит посиделка была во благо😀
2018年 03月 23日 投稿者: sara_vork
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2018年 03月 23日 投稿者: priest_serg
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2018年 03月 23日 投稿者: StuZhanna
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Я вот 2 трени пропусти и - 2,5 кило
2018年 03月 23日 投稿者: Сергей 3478
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Rakovka )))))))) точно)))
2018年 03月 23日 投稿者: Екатерина II
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Rakovka, на подвиги с конфетами , сосисками и прочими я уже не способен. )))
2018年 03月 24日 投稿者: priest_serg
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