2018年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.2 kg これまでの減量分: 31.2 kg.    残り: 30.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

431 kcal 脂質: 4.49g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 74.38g.   朝食: Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei, Kaffee mit Milch. 夕食: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Champignons Frisch, Zucchini, Gelbe Paprika, Möhren, Kartoffeln. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
3012 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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コメント 
😃👍🏼 
2018年 03月 23日 投稿者: Rit@mine
Klasse. 👍 Guten Morgen 🙂  
2018年 03月 23日 投稿者: Fagmich
👍👍🍀🙋‍♀️ 
2018年 03月 23日 投稿者: annett s
Danke für eure Unterstützung! Jetzt habe ich tatsächlich Halbzeit bis zu meinem Ziel. Ich hätte nie gedacht, dass ich es soweit schaffe. Leider kann ich mich momentan nicht wirklich darüber freuen.  
2018年 03月 23日 投稿者: JulikaB.
Wie geht es Deiner Mutter?  
2018年 03月 23日 投稿者: Rit@mine
Es ist wohl auf jeden Fall Krebs. Wir warten jetzt auf die Ergebnisse und ob es operabel ist.  
2018年 03月 23日 投稿者: JulikaB.
Oh wie schlimm 😔😥 
2018年 03月 23日 投稿者: Rit@mine
Ich hoffe einfach das Beste!  
2018年 03月 23日 投稿者: JulikaB.
Ich hoffe mit Dir und falls es bösartig ist: Krebs ist mittlerweile so häufig und wird so häufig geheilt In meinem Alter kenne ich wirklich viele, die das mit glückliche Ausgang überstanden haben Ich selbst hatte es 2013 Das wurde großzügig rausgeschnitten und alles wieder gut Beste Wünsche von mir 🌻 
2018年 03月 23日 投稿者: Rit@mine
Alles Gute Deiner Mutter und niemals verzagen! Heute ist vieles machbar, was früher nicht möglich war...<3 
2018年 03月 23日 投稿者: Viviace

     
 

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