2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1137 kcal
|
脂質: 39.58g | たんぱく質: 75.88g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красные Помидоры (Консервированные). 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. 軽食/その他: Меридиан Нерка Слабосоленая, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, VPLab Nutrition Low Carb Protein. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|