2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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968 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Мандарины, Фундук, Миндаль, Чернослив, Киви, Имбирный Чай. 昼食: Фундук, Миндаль, Чернослив, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Финик. 夕食: Мандарины, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. 軽食/その他: Чай, Зеленое Яблоко, Финик, Фундук, Миндаль. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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