2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
733 kcal
|
脂質: 15.29g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Котлеты из индейки с грибами и морковью, Сельдерей, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|