2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1157 kcal
|
脂質: 58.25g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо, Alti Сыр Творожный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Перекресток Гречка Отварная с Луком, Здоровая Ферма Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Шампанское, Лента Котлеты Куриные Рубленые. 軽食/その他: Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|