2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
1729 kcal
|
脂質: 50.32g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 144.07g.
朝食: Голумина - Гречневая Каша, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Голумина - Блины Заварные Классика, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Кефир 3,2%. 昼食: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой Приготовленный. 夕食: Каждый День Крылья Варёно-Копченые, Зеленый Лук, СП Мирный Уксус Бальзамический, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Termer Семена Тыквенные Очищенные. 軽食/その他: GRAND SUD Вино Сухое Белое Chardonnay, Донской Рыбокомбинат Кальмар (Кольца) Солено-Сушеный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Победа Трюфель Classic, Свити, Активия Биойогурт Натуральный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|