2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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650 kcal
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脂質: 23.82g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 77.09g.
朝食: Buah Naga, Teh Hijau. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Jagung Manis Kuning, Ikan Kembung Balado, Kue Lumpur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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