2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
|
2137 kcal
|
脂質: 85.67g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 225.33g.
朝食: Лента Хлеб Зерновой Финский , Самбери Молоки Лососевые Жареные, Красная Цена Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кофе. 昼食: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Репа, Кальмар Отварной, Рис Отварной. 夕食: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Картофель Отварной, Красная Цена Кабачковая Икра, Лента Хлеб Зерновой Финский . 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72%, Кальмар Отварной, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Vita Energy Кешью, Кофе, Окей Груша Конференс, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Киви. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|