2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1595 kcal
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脂質: 93.88g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 126.03g.
朝食: Сыр Адыгейский, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Ливерная Колбаса. 昼食: Шоколад, Комо Сыр Российский Классический, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Торт, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Рис Вареный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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