2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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780 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 41.88g | 炭水化物: 93.39g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Beterraba Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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