2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1333 kcal
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脂質: 64.09g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 昼食: Тёма Сок Яблоко-Банан с Мякотью, Магнит Сыр Голландский 45%, Красный Лук, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Маслины с Косточкой, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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