2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1236 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Queijo Mozzarella, Tapioca com Manteiga, Presunto Picado, Pão Francês. 昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Coco, Água. もっと...
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週に42 kg増量中
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