2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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614 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 71.82g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Тефтели с Рисом, Салат Айсберг. 夕食: Куриное Филе, Салат Айсберг. 軽食/その他: Курага, Йогурт Молокія без Наповнювача 1,6% Жиру. もっと...
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体重に変化ありません
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