2018年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 18日:
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1372 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 145.92g.
昼食: H2OH! H2O, Los Paleteros Picolé de Morango Recheado com Leite Condensado, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Macaxeira Cozida, Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. もっと...
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2126 kcal
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運動:
運転 - 30 分, エリプティカルマシン - 43 分, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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