2018年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 17日:
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1866 kcal
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脂質: 73.15g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 243.11g.
昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brigadeiro, Bife a Milanesa. 夕食: Dori Jujuba, Fini Marshmallow, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Brigadeiro, Habib's Pizza de Calabresa. もっと...
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2171 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エリプティカルマシン - 35 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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