2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1912 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 145.95g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Brócolis. 夕食: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb, Subway Frango Com Requeijão, Subway Chipotle, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Fullife Nutrition Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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