2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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693 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 119.41g.
朝食: الخس, الخس, فول مدمس, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون, بطاطس. 昼食: الجزر, الخس, الدخن (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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 コメント
2018年 03月 22日 投稿者: adhtfgjvexvhy
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2018年 03月 22日 投稿者: safyrfat6
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2018年 03月 23日 投稿者: hamoview
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2018年 03月 23日 投稿者: hamoview
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عاش ممتاز بس حاول متدوسش ف الفرى عشان ميحبسش مياه تحت الجلد والكرش يطلع تانى 😂😂😂😂
2018年 03月 27日 投稿者: ghonemy
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