2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1133 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 116.93g | 炭水化物: 101.66g.
朝食: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pralines & Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. 昼食: Bananas, Refried Beans, Cooked Asparagus (from Fresh), Dole Portobello Mushroom Caps, Shrimp, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. 夕食: Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Famoso Roasted Red Pepper, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Carrots, Chicken Breast. 軽食/その他: Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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