2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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483 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 50.70g.
昼食: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Brüggen Heiße Flocke Natur. 夕食: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lauchzwiebeln, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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