2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1498 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 216.56g.
昼食: Orogel Tris Grigliato Surgelato, Amadori Rustica Speck e Formaggio. 夕食: Biffi Ragù di Quinoa, Zucchine, Zucca, Carote. 軽食/その他: Natura in Festa Gallette di Riso Gusto Yogurt e Mirtillo, Dico Succo Tropicale, Puertosol Confettura Extra Pesca, Pompelmo (Rosa e Rosso), Arance, Puertosol Confettura Extra Pesca, Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate, Forno D'oro Arrosto di Petto di Pollo, Cioccolato Fondente, Mila Yogurt da Bere - Fragola. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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