2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
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1064 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 46.28g.
朝食: Ghee, Ovo, Nespresso Café. 昼食: Ghee, Salmão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Limão, Qualitá Tomate Grape, Abóbora Japonesa. 夕食: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Prato, Dicel Palmito de Pupunha, La Pastina Tomates Pelados. 軽食/その他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Carrefour Uva sem Sementes. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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