2018年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 22日:
|
976 kcal
|
脂質: 29.68g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 115.39g.
朝食: Weleda Jus de Bouleau, Sucre Brun, Pain aux Céréales, Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Café. 昼食: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Café Expresso, Concombre (avec Peau), Filet de Tacaud. 夕食: Etorki Fromage de Brebis, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Soupe de Légumes. 軽食/その他: Haribo Crocodiles, Brioche Pasquier Brioche Tranchée, Senseo Café, Sucre Brun. もっと...
|
体重に変化ありません
|